Unsere Kinder fühlen sich immer mal wieder überfordert. Von den Anforderungen erdrückt. Helfen kann ein Kinder- und Jugendcoach. Was Eltern machen können, verrät Monica Fiel .
Vielleicht kennen Sie das: Ihr Kind kommt nach einem anstrengenden Tag nach Hause, wirkt frustriert und überfordert. So erging es Lukas, einem 15-jährigen Schüler, der sich zunehmend in der Schule und im Alltag verloren fühlte. Seine Noten verschlechterten sich, und er zog sich immer mehr zurück.
Lukas' Eltern standen vor einer schwierigen Situation. Ihr Sohn war nicht nur in der Schule überfordert, sondern auch emotional stark belastet. Die hohen Erwartungen setzten ihm zu, und er hatte Schwierigkeiten, mit dem Stress umzugehen. Nach einem Gespräch mit mir entschieden die Eltern, dass ein Coaching für Lukas die richtige Vorgehensweise sein könnte.
In unserer ersten Sitzung besprachen wir Lukas' Sorgen und Wünsche. Er fühlte sich von den Anforderungen erdrückt. Gemeinsam identifizierten wir seine Träume und Ziele: besser mit Stress umgehen und seine schulischen Leistungen verbessern. Wir definierten klare Ziele und erarbeiteten die Fähigkeiten, die ihm helfen sollten, diese zu erreichen. Ein kleiner Anker an seinem Schlüsselbund erinnerte ihn täglich an seine Ziele.
Lukas lernte, die Kontrolle über seine Veränderungen selbst zu übernehmen, was sein Selbstbewusstsein stärkte, und seine Motivation förderte. Er begann, kleine Schritte zu unternehmen und seine Fortschritte in einem Logbuch festzuhalten. Vertrauensvolle Helfer, Menschen aus seinem Umfeld, unterstützten ihn dabei und trieben ihn an, wenn er einmal nicht motiviert war.
Ein wichtiger Aspekt war der Umgang mit Rückschlägen. Nicht immer lief alles nach Plan. Als Lukas eine schlechte Note erhielt, war es entscheidend, dass er bei sich blieb und weiter an seinen Zielen arbeitete. Seine Familie und Helfer bestärkten ihn, dass er auf dem richtigen Weg war, selbst wenn es nicht immer leicht war.
Die Rolle der Eltern
Die Eltern spielten eine unterstützende Rolle. Ihre positive Verstärkung und ihre offene Kommunikation mit Lukas waren entscheidend für den Erfolg. Sie schufen eine Atmosphäre, in der sich Lukas sicher und wertgeschätzt fühlte.
Hier einige Tipps, die Eltern helfen können:
- Seien Sie präsent: Hören Sie zu, ohne sofort Lösungen anzubieten.
- Fördern Sie Eigenständigkeit: Ermutigen Sie Ihre Kinder, eigene Entscheidungen zu treffen.
- Feiern Sie kleine Erfolge: Erkennen Sie auch kleine Fortschritte an, um das Selbstvertrauen zu stärken.
- Bleiben Sie geduldig: Veränderungen brauchen Zeit. Unterstützen Sie Ihr Kind, auch bei Rückschlägen.
Fazit
Lukas' Weg zeigt, wie wichtig es ist, Jugendliche gezielt zu unterstützen, ihre Stärken zu entdecken und ihre Ziele zu erreichen. Auf diese Weise können sie lernen, Herausforderungen zu meistern, über sich hinauszuwachsen und erkennen, dass jedes Problem Chancen mit sich bringt. Jeder kleine Erfolg ist ein Schritt in die richtige Richtung. Eltern dürfen anerkennen, dass sie nicht alles allein schaffen müssen und ein Coach eine gute Unterstützung sein kann, um die bestmögliche Entwicklung des Jugendlichen zu fördern.
